Traditionelle Rezepte

Quinoa Rezepte

Quinoa Rezepte

  • Quinoa-Schalen mit Süßkartoffeln, schwarzen Bohnen und Spinat

    55 min

    Glutenfrei, gesund, vegetarisch

    Benötigen Sie eine gute Mahlzeit? Diese Quinoa-Schalen sind mit cremigen schwarzen Bohnen, vitaminreichen Süßkartoffeln, welkem Spinat und knusprigen Pepitas beladen! Machen Sie alles an einem Sonntag und Sie haben Mittagessen am Arbeitstag für die Woche bereit!

  • Erin Alderson

    Geröstete Süßkartoffel-Quinoa-Schalen

    40 min

    Glutenfrei, gesund, vegan, vegetarisch

    Wir lieben geröstete Süßkartoffeln, besonders in Körnerschalen wie dieser! Mit Quinoa kombinieren und mit Avocado belegen, um eine schnelle vegetarische Mahlzeit in einer Schüssel zu erhalten.

  • Elise Bauer

    Quinoa griechischer Salat

    25 min

    Glutenfrei, gesund, vegan, vegetarisch

    Gesunder köstlicher griechischer Salat mit Quinoa, Kirschtomaten, Gurken, roten Zwiebeln, Kalamata-Oliven und Feta-Käse. So einfach!

  • Elise Bauer

    Quinoa Pilaw

    30 Minuten

    Glutenfrei, vegetarisch

    Natürlich proteinreiche und glutenfreie Quinoa, gekocht mit Zwiebeln, Knoblauch, Paprika nach Pilaw-Art, mit gehackten frischen Kräutern für den Abgang. Gesund und einfach!

  • Sally Vargas

    Butternut Squash und Black Bean Skillet Dinner

    40 min

    Milchfrei, vegan, vegetarisch

    Suchen Sie nach einem Abendessen, das in Eile gesund ist? Die ganze Familie wird dieses vegetarische Bratpfannenessen lieben! Es enthält die süßen und erdigen Aromen von geröstetem Butternusskürbis, schwarzen Bohnen und Quinoa, gewürzt mit Kreuzkümmel und Chilipulver. Der beste Teil? In ca. 45 Minuten ist es fertig.

  • Schau das Video: Sascha Huber zeigt sein bestes Fitness Rezept. 75g Eiweiß - Günstig und Schnell! (September 2020).