Traditionelle Rezepte

Mangold Rezepte

Mangold Rezepte

  • Einfacher Mangold

    20 Minuten

    Glutenfrei, kohlenhydratarm, paläo, vegan, vegetarisch

    Der einfachste Weg, Mangold herzustellen! In Olivenöl mit Knoblauch und zerkleinertem rotem Pfeffer kochen.

  • Elise Bauer

    Sautierter Mangold mit Pastinaken

    18 min

    Glutenfrei, kohlenhydratarm, paläo, vegan, vegetarisch

    Sautierter Mangold mit Pastinakenbändern. Die süßen Noten der Pastinake helfen, diese schöne Seite des Mangold aufzuhellen.

  • Elise Bauer

    Mini Muffin Frittatas

    50 min

    Glutenfrei, kohlenhydratarm, vegetarisch

    Mini-Frittatas aus Mini-Muffinformen mit Eiern, Feta-Käse, Pilzen, Zwiebeln und Mangold.

  • Elise Bauer

    Mangold mit Oliven

    15 Minuten

    Glutenfrei, kohlenhydratarm, vegetarisch

    Mangold oder anderes Blattgrün, gebraten mit grünen Oliven, Kapern, Frühlingszwiebeln und Rosmarin.

  • Sally Vargas

    Hähnchenschenkel mit Kartoffeln, Karotten und Gemüse

    1 Std

    Milchfrei, glutenfrei, gesund, kohlenhydratarm, Paleo

    Knuspriges Brathähnchen wird in einer würzigen Zitronenbrühe gekocht und auf einem Bett aus Mangold, Kartoffeln und Karotten serviert. Dieses geschmorte Hähnchen im Bistrostil mit Gemüse bietet alles, was Sie an gemütlichen Hausmannskost lieben.

  • Schau das Video: Was ist eigentlich Mangold? Erklär ma! (Oktober 2020).