Traditionelle Rezepte

Hähnchengerichte mit Mango und Kokosmilch

Hähnchengerichte mit Mango und Kokosmilch

Zwiebel und Knoblauch schälen, dann fein hacken.

Die Hähnchenbrust wird gewaschen, gereinigt und in größere Stücke geschnitten.

In einer höheren Pfanne oder sogar einem Wok das Olivenöl erhitzen, dann die gehackte Zwiebel und den Knoblauch dazugeben, ca. 5 Minuten bei starker Hitze. Dann Hähnchenwürfel, gehackte Tomaten sowie Gewürze und Kokosmilch dazugeben und bei mittlerer Hitze, halb zugedeckt, ca. 15 Minuten. Währenddessen die Mangofrucht schälen und in Würfel schneiden. Gegen Ende des Garvorgangs die Mangowürfel dazugeben, mindestens 5 Minuten kochen lassen, bis der Geschmack freundlich wird. Das Gericht wird heiß mit Reis, chinesischen Nudeln aus Glasreis oder mit Ei serviert. Viel Glück und viel Glück!




KUCHEN

In dieser Kategorie warte ich auf Sie mit den leckersten hausgemachten Kuchen, die von mir für Ihre Lieben zubereitet werden.

Einfache und schnelle Kuchenrezepte, mit Zutaten für alle griffbereit oder Kuchen für festliche Mahlzeiten, hier finden Sie Ideen, mit denen Sie Ihre Gäste beeindrucken können.

Für heiße Tage oder wenn Sie nicht zu viel Zeit in der Küche verbringen möchten, empfehle ich Kuchen ohne Backen.

Ich würde mich freuen, wenn Sie sie ausprobieren und mir erzählen, wie sie geworden sind!


Kalte Haferflocken

Wir sind mit den Worten unserer Mütter aufgewachsen: & # 8220papa auch vom Teller! & # 8221 und uns wurde später gesagt, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Dann sagten andere Ernährungswissenschaftler nein. Dann sagen andere, man solle frühstücken wie ein König, zu Mittag essen wie ein Prinz und abends natürlich wie ein Bettler. Ich werde Ihnen nicht sagen, was Ernährungswissenschaftler sagen, weil ich solche Ratschläge nicht geben kann. Aber ich sage dir aus eigener Erfahrung: Wenn ich morgens esse, geht es mir den ganzen Tag besser. Wenn ich morgens gut esse, esse ich tagsüber weniger und vor allem abends um 8-9 bekomme ich nicht diesen grausamen Hunger. Also ja, ich predige, ein herzhaftes und nahrhaftes Frühstück zu genießen! Und ich komme mit 4 Haferflocken-Rezepten zu Hilfe, absolut lecker!