SVESTRANOST : эспандеры-odličan alat za trening, ne samo zato što su vrlo dostupne, транспортабельны i univerzalan, ali i zato što oni mogu pomoći ciljati kao i na velike mišiće, tako i za male стабилизирующие mišića.PRIMJENA : možete koristiti petlje traka za podršku tjelesne težine (chin-ups, gušenje, mišićna uspona i tako dalje), Otpor težini tijela (sklekove, bear ползания, boks skakanje), trening cijelog tijela (čučnjevi, rameni press, udarci i tako dalje). SVAKI DAN : S pomoću tih bendova vježbe možete vlak svaki dan, i za većinu ljudi to je ne može dati bez dodatne pogodnosti kako bi se postigla svoje ciljeve u odnosu na workouts je samo tri-pet dana u tjednu.VJEŽBA : Napravite što više ponavljanja svaki od njih za 30-45 sekundi (ovisno o tome koliko vremena imate), zatim odmah prijeđite na sljedeći vježbanje.Nakon što ste završili sva tri-pet poteza, opustite se prema potrebi, a zatim ponovite ukupno tri-pet rundi.БЕСПРОБЛЕМНАЯ KUPNJA : .U KOMPLET UKLJUČENO : 5 bendova različitih boja.SVESTRANOST : эспандеры-odličan alat za trening, ne samo zato što su vrlo dostupne, транспортабельны i univerzalan, ali i zato što oni mogu pomoći ciljati kao i na velike mišiće, tako i za male стабилизирующие mišića.PRIMJENA : možete koristiti petlje traka za podršku tjelesne težine (chin-ups, gušenje, mišićna uspona i tako dalje), Otpor težini tijela (sklekove, bear ползания, boks skakanje), trening cijelog tijela (čučnjevi, podstavljene klupa, drhtanje itd.) SVAKI DAN : S pomoću tih bendova vježbe možete odoljeti vlak svaki dan, i za većinu ljudi to je ne može dati bez dodatne pogodnosti kako bi se postigla svoje ciljeve u odnosu na workouts je samo tri-pet dana u tjednu.VJEŽBA : Napravite što više ponavljanja svaki od njih za 30-45 sekundi (ovisno o tome koliko vremena imate), zatim odmah prijeđite na sljedeći vježbanje.Nakon što ste završili sva tri-pet poteza, opustite se prema potrebi, a zatim ponovite ukupno tri-pet rundi.
