Odaberite Veličinu, da se upoznate s pravilima za povrat robe.Povećajte donju polovicu snage.Povećajte brzinu.Unaprijedite ubrzanje prilikom trčanja.Vlak eksplodira.Male traka za trčanje s otporom osigurava učinkovito sredstvo za razvoj snage bokovi i noge kada se koristi u dinamičkih vježbi.Kada se pravilno koristi, oni su izvrsni alati za high-intenziteta vježbe, usmjerene na povećanje snage uz istovremeno djelovanje na određene energetskih sustava.Ove trake se mogu koristiti i za сверхскоростных, tako i za сопротивляющихся metoda treninga, ovisno o tome vuče sportaš ili obavlja vuče.Сопротивляющаяся dirinčenje male traka može pomoći u poboljšanju prvi potez sportaša, što je više eksplozivnih i, pak, poboljšava izvedbu na terenu.Obično 120 cm 2 cm koriste se мускулисто odraslim sportašima.